Pengobatan Tradisional Untuk Sakit Waktu Haid

Bahan Yang Dibutuhkan

• 1/2 ibu jari asam kawak (Tamarindus indica)
• 10 potong temulawak (Curcuma xanthrriza)
• Gula aren (Arenga pinata) secukupnya

Cara Pembuatan

• Ketiga bahan direbus menjadi satu dengan 1 gelas air. Biarkan mendidih hingga tersisa separuhnya (1/2 gelas).
• Minum setiap pagi. Lakukan berturut-turut selama 1 minggu menjelang datang bulan / haid.

Catatan

• Selain minum ramuan herba di atas, hal-hal yang perlu diperhatikan: (1) perbanyak istirahat dan hindari bekerja terlalu berat; (2) perbanyak makan sayuran dan buah-buahan seperti tomat, pepaya, pisang, apel, dan jeruk manis.